Hola mundo esta soy yo!! y se siente muy bien.(Hello world this is me !! and it feels great.)

(translation at the end)

Hace unos días hice un experimento conmigo misma, en notado que no pongo fotos de cuerpo completo,💃🏻 y que no las pongo desde todo el tiempo. 

 En la adolescencia si fue difícil ni siquiera miraba mis fotos donde yo salía de cuerpo completo,  ciertamente creo que desaparecí unas a mi madre sin que ella se diera cuenta al menos eso creía yo que no sé daba cuenta. 🙊

Intentaré tomarme mas fotos, intentaré también verme más tal cual soy no sólo físicamente, que es un aspecto importante y por eso subí la foto; evitaba verme🙈 así que no solo quiero verme físicamente, apreciar mi cuerpo apreciar lo que mi cuerpo hace por mí, también mental y espiritualmente reconocerme y aceptarme tal cual soy. 

Mi manera de pensar está cambiando, 👵🏼 y me gusta que esté cambiando debe de ser el blog, o los grupos, o las personas especiales de las cuales me estoy rodeando. 

 Me ha ayudado mucho rodearme de personas con discapacidad al menos en la redes sociales, me hace estar más en contacto con esta parte de mí.

Pero de verdad esto es poder ver y convivir y ver niños que son tan hermosos sentir de alguna manera como yo me sentía desde pequeña, no me sentía diferente, asta  que fui creciendo  y la gente empezó a decirme que yo era diferente,  y lo creí..... 

triste situación espero eso no te pase y si te pasa o te sientes identificado deja de mentirte y reconocete!!!. 

Luchamos cada día por  ir contracorriente en aspectos tan cotidianos de la vida, familiares y de nuestro entorno a veces la lucha cansa. 

Baja el ritmo,  toma aire, pero no te detengas!!.

Aveces en nuestro afán de intentar ser normales o de intentar vernos como cualquier persona estamos desperdiciando nuestro potencial!! tratando de ocultarnos,  incluso ante nuestros propios ojos. 👀

hay valor en ti acéptalo!!! 

Y quien se tiene que dar cuenta de eso eres tú 😊

Ésta es mi foto..... 😳

Tratando de ser lo más honesta posible conmigo misma. Sin elegir el mejor ángulo para tomarme una foto o sin posar.

Esta soy yo tengo un padecimiento mi cuerpo es diferente, pero y que cuerpo no lo es?? 

Todos somos diferentes.  Ha tenido cirugías y si definitivamente esta es la foto más honesta y con la que más me estoy encariña-ando. 

A veces evito los espejos de los aparadores, o las fotografías que no me tomé yo, evito esa clase de cosas 🙈 y creo que no soy la única porque mucha gente lo hace, personas que conozco, lo hacen inclusive personas que quiero hacen ese tipo de cosas.  😰

Están involucrados muchos factores culturales tu familia y es una cadenita no sólo es lo que tú crees es lo que los demás te han enseñado, que debes de creer y los que le han enseñado a ellos que te deben enseñar a ti, si suena raro pero así es, todos estamos unidos eso lo demuestra.

Es triste ver eso y no poder dar una palabra de aliento por  que reconoces que tú haces lo mismo. Te pasa?? 🙊

y está claro que notar las conductas de otro es más fácil que notar las tuyas. 👀

Creo que muchos factores provocan es todo  que permanezcamos ocultos en nosotros mismos,  si no lo veo no está pasando. Pero la verdad es que está soy y  esto esta pasando no permitas que la vida pase encima de ti acompáñala y fluye.. 😊😎

Sé que ocultarme no funciona.. 

Me veo tal cuál soy físicamente, interiormente, no me ocultaré  más ante mis propios ojos, 🙈quiero conocerme interiormente como soy, lo que soy, lo que siento y lo que pienso,  lo que hago lo que digo es todo un conjunto no sólo como me veo todo eso quiero aceptar.

Y mejorar.😊

Hay personas que mueren a diario sin siquiera haberse aceptado un poco, Sin conocerse.😥

Afortunados  los que tenemos vida aún así sea un instante😊💕

-Jess <3

A few days ago I did an experiment with myself, noticed that do not put in full body photos, and 💃🏻 not get from all the time.

 In adolescence it was difficult if not even look at my pictures where I went full body disappeared certainly I think about my mother without her noticing at least I thought I did not realize that. 🙊

I will try to take more pictures, also try to see me as I am not only physically, which is an important aspect and therefore got the picture; verme🙈 avoided so do not just want to see me physically, my body appreciate appreciate what my body does for me, mentally and spiritually also recognize and accept me as I am.

My way of thinking is changing, 👵🏼 and like you are changing must be the blog, or groups, or special people whom I'm circling.

 It has helped me a lot to surround myself with people with disabilities at least in the social networks, it makes me feel more in touch with that part of me.

But really this is to see and live and see children who are so beautiful to feel somehow as I felt since childhood, I did not feel different, till I got older and people started telling me that I was different, and I believed .....

sad situation that I hope will not happen and if it happens or you feel identified stop lying and see yourself !!!.

We struggle every day to go against in such everyday aspects of life, family and our environment sometimes struggle tired.

Slow down, take a breath, but do not stop !!.

Sometimes in our desire to try to be normal or anyone trying to see ourselves as we are wasting our potential !! He is trying to hide, even before our very eyes. 👀

there is value in you accept it !!!

And who has to realize that it is you 😊

This is my photo ..... 😳

Trying to be as honest as possible about myself. No choose the best angle to take a picture or without pose.

This am I have a condition my body is different, but that body is not ??

We are all different. He has had surgery and if this is definitely the most honest picture and the one I'm fond-ando.

Sometimes I avoid mirrors dressers, or pictures that did not take me, I avoid that sort of thing 🙈 and I think I am not alone because many people do, people I know, they do so even people I love doing that kind of things. 😰

They are involved many cultural factors family and is a chain is not only what you think is what others have told you, you must believe and have taught them that you should teach you, if it sounds weird but so, we are all united that proves it.

Sad to see that and not be able to give a word of encouragement for you recognize that you do the same. Happen to you?? 🙊

and clearly notice the behavior of another is easier to notice yours. 👀

I believe that many factors cause is all that remain hidden in ourselves, if we do not see is not happening. But the truth is that I am and this is happening not let life pass you up and accompany it flows .. 😊😎

I know that hiding does not work ..

I see myself as I am physically, inwardly, I will not conceal me in my own eyes, I 🙈quiero know inwardly as I am, what I am, what I feel and what I think, what I do what I say is a set not only as I see all that I want to accept.

And mejorar.😊

There are people who die every day without ever having taken a little, No conocerse.😥

Lucky are those who have life still be a instante😊💕

Música = Vida / (Music = Life)

¿Cómo influye la Música en nuestra vida?

La música es una de las expresiones más fabulosas del ser humano ya que logra transmitir de manera inmediata diferentes sensaciones que otras formas de arte quizás no pueden. La música es un complejo sistema de sonidos, melodías y ritmos que el hombre ha ido descubriendo y elaborando para obtener una infinidad de posibilidades diferentes. Se estima que la música cuenta con gran importancia para el ser humano ya que le permite expresar miedos, alegrías, sentimientos muy profundos de diverso tipo. La música permite canalizar esos sentimientos y hacer que la persona aliviane sus penas o haga crecer su alegría dependiendo del caso.

Y es que la música nos acompaña en todo momento. Mientras trabajamos, mientras vamos en el auto o en la calle caminando, y para qué decir en las fiestas, donde lo más importante es la música.

Ella nos conecta a niveles con los que ninguna otra obra de arte puede hacerlo. La música en nuestras vidas nos transporta con información que llega al mismo tiempo a múltiples niveles de nuestro ser; varias notas y ritmos se mezclan logrando combinaciones únicas que se graban en nosotros.

Nuestro cerebro interpreta la música en tres áreas distintas:

1. El ritmo es interpretado por la corteza frontal izquierda, la corteza parietal izquierda y el cerebelo derecho.

2. El tono se procesa en la corteza pre frontal, el cerebelo y lóbulo temporal.

3. Por último, letra es descifrada por el área de Wemicke, el área de Broca, la corteza motora, la corteza visual y las zonas correspondientes a las respuestas emocionales.

4.En pocas palabras, la música estimula casi todo nuestro cerebro e influye en el desarrollo de la inteligencia.

Efectos positivos para la salud.

A largo plazo, la música juega un papel muy importante en nuestro bienestar, de la siguiente manera:

1. Los niños que escuchan música desde muy pequeños, tienen mejores habilidades verbales, se vuelven más creativos y viven más felices.

2. Oír nuestras canciones preferidas ayuda a disminuir la ansiedad y contra restar el estrés con todos sus efectos negativos.

3. Es un excelente apoyo para el alivio del dolor.

4. Ayuda a acelerar el proceso de recuperación de los enfermos.

5. Nos convierte en personas más positivas.

6. Expertos afirman que quienes tienen algún tipo de educación musical, tienen mejor desempeño escolar.

7. La música es un lenguaje universal

¿Entonces qué nos sucede a nosotros al estar escuchando música todo el día? ¿Qué importancia tiene la música en nuestras vidas?

Somos seres de costumbres, tenemos una rutina que nuestro subconsciente aplica día a día, de hecho el subconsciente controla el 95% de nuestros actos durante el día, y una de las formas de programarlo es mediante la repetición de una idea una y otra vez.

Ahora piensa en cuantas veces escuchas esa canción que te gusta, y fíjate en qué dice la letra. ¿Qué estás diciéndote en cada momento?

La música además es capaz de despertar emociones y estados de ánimo en nosotros. Por eso es que tenemos la “banda sonora” de nuestras vidas, canciones favoritas que nos recuerdan a personas y momentos que queremos guardar por siempre.

Así de importante es la música en nuestras vidas, y también podemos aprender a ocuparla para nuestro beneficio en el crecimiento personal si logramos hacernos conscientes de qué escuchamos y cuando lo hacemos.

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How does the music in our lives?

Music is one of the most fabulous expressions of the human being as immediately manages to convey different feelings that perhaps other art forms can not. Music is a complex system of sounds, melodies and rhythms that man has been discovered and developed for a myriad of different possibilities. It is estimated that music has great importance for humans as it allows him to express fears, joys, deep feelings of various kinds. Music to channel those feelings and make the person Lighten their sentences or grow your joy depending on the case.

And the music accompanies us at all times. While we are working, as we go in the car or on the street walking, and what to say at parties, where the most important is the music.

She connects us to levels at which no other work of art can. The music in our lives takes us with information coming simultaneously at multiple levels of our being; several notes and rhythms are mixed achieving unique combinations that are recorded in us.

Our brain interprets music in three distinct areas:

1. The rhythm is played by the left frontal cortex, parietal cortex left and right cerebellum.

2. The pitch is processed in the prefrontal cortex temporal lobe, and the cerebellum.

3. Finally, letter is decrypted by the area of ​​Wernicke, Broca's area, the motor cortex, the visual cortex and the areas corresponding to the emotional responses.

4. In short, almost all music stimulates the brain and influences the development of intelligence.

Positive health effects.

In the long run, music plays a very important role in our welfare, as follows:

1. Children who listen to music from an early age, have better verbal skills, become more creative and happier living.

2. To hear our favorite songs helps reduce anxiety and stress subtract against all negative effects.

3. It is an excellent support for pain relief.

4. It helps accelerate the recovery process of patients.

5. It makes us more positive.

6. Experts say that those who have some kind of musical education have better school performance.

7. Music is a universal language

So what happens to us to be listening to music all day? How important is music in our lives?

We are creatures of habit, we have a routine that our subconscious applied daily, in fact the subconscious controls 95% of our actions during the day, and one way to program it by repeating an idea over and over again.

Now think about how many times hear that song you like, and see what the letter says. What are you telling at all times?

The music is also able to arouse emotions and moods in us. That's why we have the "soundtrack" of our lives, favorite songs that remind us of people and moments that we want to keep forever.

So important is music in our lives, and we can also learn to occupy it for our benefit in personal growth if we become aware of what we hear and when we do.

- Mily <3

Planeando venganza!!

Ayer en la mañana cuando abrí facebook lo primero que vi fue un video que mi amigo el profesor Javier Félix publicó!

El se quejaba de una persona que estaba estacionado no en un lugar para personas con discapacidad, si no en dos lugares de estos!! 

Y yo me pregunto ¿Será que esas personas tendrán una neurona mínimo en su cabeza? 

No es posible que no tengan la conciencia de respetar un espacio, que no comprendan que no les corresponde!!! 

Me decepciona cada vez mas la raza humana!!  

Las personas con discapacidad necesitamos ayuda, comprensión y paciencia, hacemos las cosas con mucha dificultad, pero... Si no recibimos ayuda, comprensión y paciencia, mínimo RESPETO por algo que nos corresponde a nosotros y no a ustedes!! 

De verdad nosotros deseamos que nunca te corresponda ese lugar en el estacionamiento!! 

Pero muchas veces te lo mereces! 

Al estacionarte en un lugar para deficientes físicos solo demuestras tu deficiencia mental!! 

Cuídate, y no te estaciones mal, o uno de mis planes se puede llevar a cabo en tu vehículo! 

- Mily (La vengadora)