viernes, 21 de agosto de 2015

Quisiera tener mas tiempo..... (I wish I had more time .....)

Como dice el titulo quisiera mas tiempo, y es que si  realmente quisiera que los días fueran mas largos, y mis energías y fuerza duraran mas.
creo que a todos nos ha pasado en un momento de nuestra vida estamos en una pequeña zona de confort y nos encanta que el tiempo o nos sobre o nos ajuste bien.
Y bueno es que antes solo ayudaba en casa cuidaba a mis sobrinas y hacia  mi terapia tenia tiempo para leer, ir a la iglesia, estudiar idiomas, cosas que realmente disfruto y me encantan ademas de que empece junto con Mily lo del blog.

Y de pronto bueno llega el trabajo y no puedo estar mas feliz y agradecida sin duda, siempre he sido una persona organizada  me gusta serlo, y definitivamente esto ha sido un reto organizar tiempos para poder hacer todo lo que me gusta y todo lo que ahora tengo que hacer si es un reto.

cuando empece ha aplicar la terapia física  diario como un habito mas a mi vida, me costo adaptarme pero ahora que veo los resultados y mi mejoría por supuesto que se que es algo que no puedo dejar y me organice y ahora es simplemente algo que no puede saltarse a mi día el hacer la terapia.

también he cuidado a mis sobrinas, o por Dios!!! que difícil es cuidar niños, admiro y valoro mas todo lo que mi madre ha hecho por mi por que aunque no soy mama, soy tía de tiempo completo y mama de fines de semana o semanas o meses cuando así se a requerido y he cuidado a dos niñas lindas que quiero un montón.
he escuchado personas menospreciar el trabajo de una ama de casa, pero eso  una ama de casa es solo eso, ama de casa definitivamente no sabe de lo que habla es el trabajo mas pesado y demandante que jamas he visto y hecho.  y eso que aun ni siquiera me caso!!!

Si al igual que yo lo único que pides es mas tiempo y energía para poder hacer todo lo que quieres hacer, solo te digo que  la clave esta en la organización y el balance de las cosas, no siempre sera fácil, claro que no, y por mas que quieras el tiempo no te alcanzara algunas veces, las fuerzas se acabaran, así que no te presiones demasiado!!!

has lo mejor que puedas, si das tu mejor esfuerzo no importa que pase valdrá la pena, y organízate para que el tiempo lo ajustes lo mas posible.

Este no fue el post mas inspirador que se me haya ocurrido pero es lo que estoy pasando y  hoy quería compartirlo contigo.

-Jess <3


(I wish I had more time .....)

As the title says I would like more time, and if you really want the days were longer, and my energy and strength will last longer.
I think all has happened in a moment of our life we ​​are in a small area of ​​comfort and love that time or we on or set us well.
And good thing is that previously only helped at home and took care of my nieces to my therapy had time to read, go to church, studying languages, things that I really enjoy and love besides that started with the blog Mily.

And then good things come work and I can not be more happy and thankful certainly, I have always been an organized person I like to be, and certainly this has been a challenge to organize time to do whatever I like and everything now I have to do if it's a challenge.

when I started has applied daily physical therapy as a habit over my life, I cost adapt but now I see the results and my improvement course that is something that can not help me organize and now is simply something that can not skip my day doing therapy.

I also care for my nieces, or God !!! how hard it is babysitting, admire and appreciate more what my mother has done for me because although I'm not mama, I aunt full-time mom weekends or weeks or months when this was a required and I care two pretty girls who love a lot.
I hear people belittle the work of a housewife, but that a housewife is just that, a housewife definitely knows what he is talking is the most heavy and demanding job I've ever seen and done. and that even even to me !!!

If like me all you ask for is more time and energy to do all you want to do but I tell you that the key is in the organization and the balance of things, it not always is easy, of course not, and however much time you want sometimes not reached, the forces were over, so do not push too !!!

you have the best you can, if you give your best no matter what happens it will be worth, and get organized for weather settings as much as possible.

This was not the most inspiring post it occurred to me but what I'm going and I wanted to share with you today.

-Jess <3



jueves, 20 de agosto de 2015

Jueves de AMC (Thursday, AMC)

(Translation at the end)




Las personas con AMC llevan lo peor en el nacimiento. AMC se considera no progresiva, por lo que con el tratamiento médico adecuado, las cosas pueden mejorar. Las contracturas articulares que están presentes no se ponen peor de lo que son en el momento del nacimiento. 
No hay manera de resolver o curar completamente AMC. Sin embargo, con el tratamiento adecuado, la mayoría de los niños a hacer mejoras significativas en su rango de movimiento y la capacidad de mover sus extremidades que les permite realizar actividades de la vida diaria, y vivir una vida relativamente normal.
 Con la terapia, las contracturas con frecuencia mejoran dramáticamente! Las intervenciones terapéuticas que son la piedra angular en el tratamiento de AMC incluyen: estiramiento y ejercicios de rango de movimiento,,, y ​​la terapia física ocupacional y del habla, férulas. La intervención quirúrgica también puede mejorar la movilidad y la función de las articulaciones.


AMC a menudo incluye:

Estiramientos, ejercicios de rango de movimiento, férulas, yesos sucesivos, terapia física, terapia ocupacional, y el aparato ortopédico. El pie zambo es una deformidad muy común de los pies en los bebés con artrogriposis. 
Un método de fundición en serie llamado el Método Ponseti es un enfoque común para la corrección del pie zambo.Este método puede eliminar la necesidad de cirugía mayor pie zambo en la infancia. Fundición de serie es cuando una articulación se estira y se mantiene en ese tramo por un elenco. Cada semana el elenco se retira y la articulación se estira de nuevo y fundido. 
Esto se repite semanalmente hasta que la junta está en su posición ideal o una cantidad específica de rango de movimiento se consigue. La cirugía ortopédica se puede hacer por las contracturas articulares que son resistentes a la terapia, estiramiento y de calidad. La intervención quirúrgica puede incluir osteotomías (cortes de hueso) y el alargamiento del tendón / músculo. Una vez que las ganancias se han hecho en la posición de las articulaciones y la amplitud de movimiento es importante utilizar férulas hechas a medida y se prepara para mantener la posición conjunta y movimiento.
 Contracturas articulares pueden ser difíciles para gestionar y es posible que, en ocasiones, la experiencia de regresión de las ganancias que se han hecho con las terapias, fundición o cirugía. La regresión es una ocurrencia común y puede ocurrir a pesar de arriostramiento y entablillado. Sucede porque como el niño con AMC crece el tejido conectivo pueden no ser capaces de alargar al mismo ritmo que el crecimiento del niño causando contracturas articulares se repitan.



 La anestesia es la combinación de los fármacos administrados para poner al niño a dormir durante el procedimiento. Si el niño tiene problemas faciales o de la columna vertebral o de una mandíbula limitada apertura intubación puede ser difícil o imposible.  Los individuos con AMC también pueden ser más susceptibles a los efectos depresores respiratorios de anestesia debido a su debilidad muscular, el subdesarrollo de los pulmones o deformidades de la columna.
 Es importante informar al Anestesiólogo del diagnóstico de su hijo, incluso si la cirugía no tiene nada que ver con la AMC. El anestesiólogo es el médico que administra la anestesia. Los testículos no descendidos también pueden ser un problema invisible en niños con AMC.

 Los niños con AMC a menudo tienen dificultades al comer  que provienen de una apertura de la mandíbula limitada o pobre fuerza muscular / coordinación al tragar. Algunos niños requerirán un tubo que se coloca directamente en el estómago para ser alimentado. Esto se llama una sonda de gastrostomía. Una apertura de la mandíbula limitado. coordinación en la garganta y la cara también puede causar dificultad para respirar. Algunos niños con AMC pueden requerir una traqueotomía para respirar. La traqueotomía es una abertura en el cuello que permite respirar sin utilizar la nariz o la boca.



 La mayoría de los individuos con AMC tienen una inteligencia normal. Así que las limitaciones de una persona con AMC puede tener son por lo general sólo físico. Cómo físicamente este limitada una persona con AMC está o no dependerá de cómo se ven afectados. Algunos individuos con AMC están muy ligeramente afectados y tienen muy pocas limitaciones físicas. Otros son mucho más afectada y pueden requerir la ayuda de un asistente personal para realizar las actividades diarias. Algunas personas con AMC paseo independiente; algunos pueden necesitar una silla de ruedas para su movilidad. Los adultos que viven con el AMC son médicos, abogados, arquitectos, escritores, artistas, maestros, padres de familia, trabajadores sociales, entre otras cosas! 


Si usted tiene un posible diagnóstico prenatal de AMC, usted tiene varias opciones en este momento. Es posible que desee buscar una segunda opinión de los resultados de la ecografía. Es posible que desee hablar con un genetista clínico.
 Es posible que desee considerar una amniocentesis para descartar anomalías cromosómicas como la trisomía 18. Es importante que usted entienda todas las opciones que tiene y todos los resultados de las pruebas que has hecho. Si es posible llevar a un amigo o miembro de la familia con usted a sus citas, pueden proporcionar apoyo y recordar las cosas que usted puede olvidar durante la cita, (4 orejas son siempre mejor que 2).


 Si está embarazada y artrogriposis se diagnostica a través de ultrasonido hallazgos, el Dr. Hall recomienda lo siguiente para ayudar a los movimientos del bebé (terapia en el útero). Beber café o té 3x al día Tome 10 respiraciones profundas 3x al día mantenerse en movimiento. Ejercicio 10 minutos rápido camina También se recomienda, si el bebé está lo suficientemente sano (pulmones se desarrollan), para entregar temprano (2-3 semanas) para que las contracturas no será tan grave. También es posible que desee hablar con su médico sobre la entrega por cesárea para reducir el riesgo de fracturas. Las extremidades afectadas por AMC son más propensas a las fracturas en el período neonatal.



Thursday, AMC




People with AMC carry the worst at birth. AMC is considered nonprogressive, so with proper medical treatment, things can improve. Joint contractures that are present not get worse than they are at the time of birth.
There is no way to solve or heal completely AMC. However, with proper treatment, most children make significant improvements in range of motion and the ability to move their limbs allowing them to perform activities of daily living, and live a relatively normal life.
 With therapy, contractures often improve dramatically! Therapeutic interventions that are the cornerstone in the treatment of AMC include stretching and range of motion exercises ,,, and occupational and speech therapy physical therapy, splints. Surgery may also improve mobility and joint function.

What it comes eltratamiento AMC

AMC often includes:

Stretching, range of motion exercises, splinting, serial casting, physical therapy, occupational therapy, and bracing. Clubfoot is a common foot deformity in babies with arthrogryposis.
A serial casting method called the Ponseti method is a common approach to walk zambo.Este correction method can eliminate the need for greater clubfoot surgery in childhood. Serial casting is when a joint is stretched and kept at that stage by a cast. Each week the cast is removed and the joint is stretched and cast again.
This is repeated weekly until the board is in its ideal position or a specific amount of range of motion is achieved. Orthopedic surgery can be done by joint contractures that are resistant to therapy, stretching and quality. Surgical intervention may include osteotomies (cuts in bones) and elongation tendon / muscle. Once gains have been made in the position of the joints and range of movement it is important to use custom-made splints and prepares to maintain joint movement and position.
 Joint contractures can be difficult to manage and may occasionally experience regression of the gains that have been made with therapies, cast or surgery. Regression is a common occurrence and can occur despite bracing and splinting. It happens because as the child grows connective tissue AMC may not be able to extend the same rate as the child grows joint contractures causing repeated.



 Anesthesia is the combination of drugs administered to put the child to sleep during the procedure. If your child has facial or spinal or limited jaw opening intubation may be difficult or impossible problems. Individuals with AMC may also be more susceptible to respiratory depressant effects of anesthesia due to muscle weakness, underdevelopment of the lungs or spinal deformities.
 Anesthesiologist is important to inform the diagnosis of your child, even if surgery has nothing to do with the AMC. The anesthesiologist is the doctor who administered the anesthesia. Undescended testes can also be an invisible problem in children with AMC.

 AMC children often struggle to eat that come from a limited opening of the jaw or poor muscle / swallowing coordination force. Some children require a tube placed directly into the stomach to be fed. This is called a gastrostomy tube. A limited jaw opening. coordination in the face and throat can also cause difficulty breathing. Some children with AMC may require a tracheotomy to breathe. Tracheostomy is an opening in the neck that allows you to breathe without using the nose or mouth.



 Most individuals with AMC have normal intelligence. So the limitations of a person with AMC can have are usually only physical. How a person is physically limited AMC is or not will depend on how they are affected. Some individuals with AMC are very mildly affected and have very few physical constraints. Others are much more affected and may require the help of a personal assistant to perform daily activities. Some people with AMC independent walk; some may need a wheelchair for mobility. Adults living with AMC are doctors, lawyers, architects, writers, artists, teachers, parents, social workers, among other things!


If you have a possible prenatal diagnosis of AMC, you have several options at this time. You may want to seek a second opinion on the results of the ultrasound. You may want to talk to a clinical geneticist.
 You may want to consider amniocentesis to rule out chromosomal abnormalities such as trisomy 18. It is important that you understand all your options and all test results you've done. If possible, bring a friend or family member with you to your appointments, can provide support and remember things that you can forget for the appointment, (4 ears are always better than 2).

 If you are pregnant arthrogryposis and diagnosed through ultrasound findings, Dr. Hall recommends the following to help the baby move (therapy in the uterus). Drinking coffee or tea a day 3x Take 10 deep breaths 3x a day keep moving. Exercise 10 minutes fast walking is also recommended if the baby is healthy enough (lungs develop), to deliver early (2-3 weeks) for contractures will not be as severe. You may also want to talk to your doctor about cesarean delivery to reduce the risk of fractures. The limbs affected by AMC are more prone to fractures in the neonatal period.

martes, 18 de agosto de 2015

Yo amo la música <3

Hoy es martes!!!
Y toca el tema de Mily!! 

Hoy hablaré acerca de una de mis creaciones favoritas de los seres humanos!!
¡La música!

La música ha formado parte de nosotros desde probablemente el momento de nuestra creación (Si nuestros padres hicieron el amor escuchándola) jajaja! 
Es objeto de relajación, meditación, diversión, y pasión. Cuando estamos tristes nos gusta escucharla, cuando estamos alegres nos gusta bailarla, es objeto de expresión, rebeldía y fantasía! 
Hay quienes se dedican en cuerpo y alma a ella, y hay quienes somos simples admiradores! 
Pero.. ¿Qué tanto te puede llevar la música a crear grandes cosas? 
En mi experiencia personal me permito confesarles que me llevó a crear lo inimaginable para mi, me llevó a conocer un mundo nuevo, algo realmente extraordinario, gracias a la música me llevo experiencias maravillosas que les contaré a mis hijos y nietos, probablemente gracias a ella soy como soy y descubrí quién quiero ser!!
Gracias a la música tengo amigos en todas partes, conocí personas extraordinarias, y mi mente está llena de recuerdos geniales! 
Y solo me queda decir que amo la música!!! 


¿Qué opinas acerca de ella? 

-Mily❤️